こちらのコンサートは、都内で行いますので少し遠いかもしれませんが、興味深い内容となっていますので、宣伝させてください。

一昨年秋にこちらの、世田谷区役所目の前にあるカレー店「TIKA」をお借りして以来、この「華麗なる歌のコンサート」の企画は、今回で3回めとなります。

今回は、これまでの2回のコンサートにお越し頂いて、少数ながらも「堀部さんの歌をもっとたくさん聴きたい。」というお声も頂きましたので、それを真に受けて企画を考えてみました。

元々はクラシックを学び、イタリア留学を経てオペラを歌っておりましたが、歌を教える仕事が多く、自分で歌うジャンルが段々とポピュラー、ミュージカル曲、シャンソンなどへと移行して現在に至りますが、そういったものを織り交ぜたバラエティーに富んだ内容にしたいと思っています。

共演は、第1回の「華麗なる歌のコンサート」にも演奏で参加してくれた、ピアノ&パーカッションユニット「MIKISARA」の2人。東京芸大の現役学生でありながら活躍が目覚ましい2人は、ジャズ界の重鎮、サックス奏者のMALTAさんと共演をするなど、ますます活動の幅を広げています。

そして、ゲストにも出演して頂く予定ですが、スケジュール調整などあり、ここではシークレットとさせて頂きます。

チラシでは、シルエットでどなたが出るか不明でしたゲストが決まりました!

今回は、豪華2名のゲストです。

1名は、安藤奈津子さん。つい最近、都内での「歌手のための整体」を受けに来てくれて知り合ったばかりなのですが、何と歌と治療家の二足のわらじを目指すという私と同じような生き方をしている若手歌手です。

横浜のシャンソニエでスタッフとして活動しながら、国家資格を取るために専門学校にも通うという頑張り屋です。

大学では、ミュージカル科で学び、今はシャンソンを学んでいて、私とそういう面でも志向も似ています。

そんな奈津子さんと共にステージで歌いたいと声をかけてみたところ、偶然にその日は空いているとのことで、出てもらうことになりました。

本番では、奈津子さんのいい面を引き出しながら、花を添えてもらおうと思います。

日本シャンソン協会で昨年度の優秀新人賞にも選ばれている期待の若手です!

https://www.j-chanson.jp/prixcerises/6640.html

そして、もう一人は私のコンサートに出て頂くのが恐縮過ぎますが、庄野真代さん。

一世を風靡した「飛んでイスタンブール」や「モンテカルロで乾杯」などのヒット曲で有名な超メジャーな歌手です。

真代さんには、都内での「歌手のための整体」に定期的に受けにいらして頂いていて、ダメもとでゲスト出演を頼もうと思ったら、その前に「この日は空いているので聴きに行こうと思っています」と言って下さり、それならばとゲスト出演を依頼して快諾して頂きました。

今日、ちょうど整体にいらして頂いたので、打ち合わせをして、「ゲスト出演のことは伏せておいて、シークレットにしておいた方がいいですか?」と尋ねたら「公表してもいいですよ」とのありがたいお言葉。

という訳で早速発表させて頂きました。

今日の真代さんの施術の合間の雑談で、「堀部先生は、毎日自分のボイトレの練習とかしているのですか?」と聞かれ、「毎日はやってないです」と正直に答えてしまいましたが、素敵なゲストを迎えることになった以上、本番まで毎日欠かさず頑張ります!

芸術の秋、皆さんと素敵な時間を過ごせるように、お会いできることを楽しみにしています。


日時:2019年10月12日(土)食事タイム16:30~ 開場17:30 開演18:00
会場:アジアンビストロTIKA 世田谷区役所前店
出演:堀部一寿(ヴォーカル)、MIKISARA=和久井 沙良(ピアノ)&佐野 幹仁(パーカッション)
ゲスト:庄野真代・安藤奈津子(ヴォーカル)
内容:イタリア歌曲・オペラ・ミュージカル・シャンソン・カンツォーネ、他
入場料:前売3,000円 当日3,500円 (1ドリンク付・食事代別途)




  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:41Comments(0)音楽教室より
10月6日に、整体院併設のピアッツァ・アルテ音楽教室で「MIKISARA」ライブを行います。

私が、いろんなアーチストと関わりを持っていて共演している中で、これだけ続けて多くの機会に招いている人たちはいません。
それは、2人のパフォーマンスの素晴らしさと、将来性、人間性、これから先プロとして歩んで行くためのステップをしっかりと地に足をつけて進んでいるところ、それらが私の心を惹きつけて、自分の息子や娘のような気持で応援したいと思うことと、2人の演奏を多くの方に聴いてもらいたいと思うからです。

一昨年に知り合って以来、多くのステージに出演してもらい、ファンとしても都内のステージに応援に行く時、常に全力投球で、とにかく自由で聴く人を楽しませようと頑張りながらも、自分達も楽しむことを忘れない2人。
ステキなサウンドとハッピーなオーラを発する2人。元気一杯の2人の演奏を聴くと、とてもスカッと元気をもらえます。

そんな人気・実力共に上昇中の「MIKISARA」の秋のツアーの1公演として、つくばのうちの音楽教室にも来てもらいます。
実は、今回のMIKISARAのライブツアーは、2ndアルバムの発売記念ツアーでもあります。今回は、CD制作のためにクラウドファンディングで制作費用を工面して頑張っていました。
ですので、今までMIKISARAのステージを何度も聴いている人も、6月のアルテ発表会でのゲスト出演の演奏を聴いている人も、渾身のニューアルバムの曲など、新しいMIKISARAも聴けるチャンスですので、そこも楽しみにして頂けたらと思います。

つくば近辺では、ピアノを習っているお子さんも多いと思いますが、沙良ちゃんのピアノを聴いたら、ピアノの楽しさに気付き、自分ももっと上達したいなという気持ちが広がると思います。音楽がいかに楽しいものであるかということを、体いっぱいに表現してくれます。
ぜひ、感性が豊かな多くの子ども達にも聴いて欲しいと思っています。

そういう訳で、チラシでは、料金は一般3,000円、学生2,000円となっていますが、高校生以下に方には1,500円にさせて頂きます。ぜひ、家族連れでお越しください。

私も、ちょっと歌いますが、それより何より2人の演奏を心ゆくまでお楽しみください。



Live series sound wave vol.4 ~MIKISARA ライブ in つくば~

2019年10月6日(日) 昼の部 開場13:00 開演13:30  夜の部 開場16:30 開演17:00 (2回公演)

会場:ピアッツァ・アルテ(つくば市天久保3-6-6-104)

料金:3,000円(一般) 2,000円(学生) 1,500円(高校生以下) お茶付き(各回限定30名)
車でお越しの方は、別途駐車料金を1台につき300円頂きます(要予約)

出演:MIKISARA(Percussion:佐野 幹仁、Piano:和久井 沙良) 堀部 一寿(Vocal)

主催:ピアッツァ・アルテ音楽教室

連絡先&チケット予約:horibe3721@gmail.com (堀部)






  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:29Comments(0)音楽教室より

2019年08月03日

夏休みのご案内

7月は例年より雨が多く涼しい日が続いておりましたので油断しておりましたが、一気に猛暑になりましたね。

皆さん、体調管理はしっかり出来ていますか?

8月は毎年、冷房がガンガンかかっている職場にいる方が、身体を冷やしたりして体調を崩してお見えになる方がたくさんいらっしゃいます。

あまり我慢しすぎず、整体も上手く利用しながら、夏の暑さと冷房による冷えから身体を守ってくださいね。

さて、今年の8月はまとまった夏休みは取らずに、お盆中も基本的には営業しています。

4日、12日、20日、29日は、都内のサロンで出張整体を行います。

25日は、堀部はコンサートの本番、江口はセミナー受講の予定があり、つくばの院はお休みになります。

ぜひお越しくださいませ。  

Posted by リンパ整体院かえる at 11:30Comments(0)整体院より
昨年の秋に、私が取り組んでいますオリジナルの整体法「歌手(シンガー)のための整体」を都内で行って以来、約70名の方がのべ140回ほど施術を受けに来て下さっています。

やはり、つくばより都内の方が、この「歌手(シンガー)のための整体」に関しては需要が多いということですね。

そこで、これからは月のうち数日を都内のレンタルサロンを借りて施術を行うことを本格的に宣伝もしながら、行っていこうと思っています。

せっかく都内で施術を行うので、もちろんメインは「歌手(シンガー)のための整体」ですが、一般の整体を受けたい人も、つくばと同じように受けてもらえるようにしました。

ホームページの「歌手(シンガー)のための整体 都内での施術」 で詳細を書いてありますので、内容をご確認頂けたらと思います。

7月は29日(月)、30日(火)、31日(水)の3日間、都内に出向いています。

8月は4日(日)、12日(月・祭)、20日(火)、29日(木)を予定していますが、お盆中はまだどうするか決めていませんので、ご希望が多ければ出向こうと思います。

受けてみたいと思われる方、空き時間、サロンの場所などの詳しい情報を知りたい方は、ホームページの「ご質問・ご要望」からご連絡ください。  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:27Comments(0)
癒しのコンサート シリーズ Vol.5 ~整体を受けながら聴くコンサート~

日時:2019年7月28日(日)
11:00~12:10、14:00~15:10、16:30~17:40(3回公演)
会場:ピアッツァ・アルテ音楽教室&リンパ整体院かえる
演奏:堀部 一寿(歌・リコーダー)、笠井 志乃(ピアノ・ピアノ弾き語り)、井頭 久男(コントラバス)
整体施術:堀部 一寿、江口 雅美

料金:
 3,000円 (70分のコンサート鑑賞+整体施術15分) 各ステージ7名
 2,000円 (70分のコンサート鑑賞のみ整体施術なし) 各ステージ3名

この「癒しのコンサート」のシリーズは、リラックスした状態で生の音楽を聴きながら、さらに整体の施術を受けて頂き、身体も緩めることで、相乗効果として自律神経を整え、免疫力をアップさせようという企画です。

昨年の7月に第1回を行い、1年間で今回が5回め。前回まで、いずれも好評のうちに終えることが出来ました。

今回は、ピアノに笠井志乃さんをゲストに迎えます。
笠井さんは、私堀部が学生時代にオペラの勉強を共にした歌手仲間ですが、現在は、声楽家でありながらシャンソンのピアニストとしても活動を行っております。
その笠井さんに私の歌とリコーダーの伴奏を弾いてもらうと共に、ピアノの弾き語りも披露して頂きます。

「癒しのコンサート」の最初の3回、堀部の歌はピアノ弾き語りで聴いて頂きましたが、前回、ピアノ伴奏で歌い、リコーダー演奏も加えたことも好評を頂きましたので、今回もこのような企画にしてみました。
選曲は、シャンソンピアニストの笠井さんに弾いて頂くので、シャンソン曲を多めにと考えていますが、これまで同様、ジャンルにとらわれず、時に心が安らぎ、時に元気を与えられる音楽をチョイスして演奏します。

また、先月のジャズバンドと歌うゴスペルとスタンダードのコンサートの時のバンドマスターの井頭さんが、コントラバスで参加してくれることになりました。コントラバスの重低音がより癒しの響きを奏でること間違いなしです。

整体は、リンパ整体院かえるの堀部と江口の2名で行います。
この企画に於ける施術は、症状を改善することを目的とした施術ではなく、頭部(脳)の緊張をほぐしたり、脳脊髄液の流れをよくすることを中心にした施術で、日頃の疲れやストレスを取り除き、ナマの演奏と相まって癒されることで、また明日からの活力を持って頂けたら思っています。

演奏前に各1名、演奏中に江口が4名、堀部が1名の方を、15分ずつ施術いたします。希望スタッフは先着順で受付しますので、申込時に希望を伝えてください。

当日は、リラックスして頂きたいので、着飾ることなく、ジャージなどの締め付けないような気楽な服装でお越しください。

癒しのコンサートの主旨は、施術と音楽と合わせて癒しを感じてもらうことですが、施術出来る人数にも限りがあるので、1ステージ3名限定で音楽のみを楽しんで頂けるように致しました。どちらも、人数に限りがありますので、早めにお申し込みください。

今回は午前から夕方まで3回の公演を行いますので、ご都合の良い時間帯にお越し頂くことが出来ます。ぜひ、皆様のお越しをお待ち致しております。

癒しのコンサートそのものの詳細は、ホームページでも紹介していますので、ご覧ください。
http://www.eguchi-seitai.com/what-new/entry/iyashi/





  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:24Comments(0)
私は、整体師と共に音楽指導者としても活動を行っておりますが、そちらの活動の1つを紹介したいと思います。

6月15日に土浦の県南生涯学習センターのホールで、ジャズバンドをバックに、ゴスペルやスタンダードナンバーを皆さんで歌いましょう、という企画を行い、現在参加者を募集しております。

詳しくは、下記をご覧ください。

https://ameblo.jp/kh3721jp/entry-12443941016.html  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:51Comments(0)
「リンパ整体院かえる」を開業して12年目を迎え、多くの方々にご利用頂いており、皆様方に感謝申し上げます。

技術が上がって施術の効果が高まっている一方、世の中全体で、肩こり・腰痛などの一般的な症状の他、病院に行っても原因不明と言われるような思い症状で不調を感じる方が増えていて、ますます施術のスキルを上げていく必要性を感じています。

そのようなことを個人のブログに書きましたので、よろしければお読みください。

https://ameblo.jp/kh3721jp/entry-12451517812.html  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:45Comments(0)整体院より
昨年末より、「歌手のための整体」を都内のサロンをお借りして施術を行わせて頂いておりますが、有名な歌手の皆さん方などが、受けて下さりとてもいい評判を頂いております。

もちろん、つくばの本院でも受けることが出来ますので、プロ・アマ問わず、歌を歌うという方はぜひ受けにいらしてください。

頂きました感想は、ホームページに載っております。リンパ整体院かえる ホームページ 歌手のための整体 患者様の声




  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:34Comments(0)整体院より
この度、リンパ整体院かえるでは、American Express主催のSHOP LOCALキャンペーンに参加することになりました。

12月25日(火)までの期間中に、リンパ整体院かえるで施術を受けるか、回数券の購入などをAmexカード , JCBカード(クレジット・デビット・プリペイド)のいずれかで支払いをされますと、先着50名様に、特製トートバックを差し上げます。



また、抽選カードを1枚差し上げます。このカードを3枚集めると最高50,000円相当の旅行/レジャークーポンが総勢500名にあたるオンライン抽選に応募することができます。

Amexカード , JCBカードをお持ちの方はぜひ、この期間にお越し頂き、カードでお支払をして下さい。

SHOP LOCAL公式ページ  

Posted by リンパ整体院かえる at 16:27Comments(0)
院長の堀部が声楽家でもあるので、自らの経験を生かした歌手(シンガー)のための整体のコースを新設いたしました。

元々、音楽仲間や生徒さんが多く通ってきてくれている整体院ではありますが、広く歌を生業としている方から、趣味で歌を楽しまれている方、これから歌を頑張っていこうという方まで、多くの方に歌を歌っている上での身体のお悩みにお応えしたいと思います。お気軽にご相談ください。


  

Posted by リンパ整体院かえる at 15:42Comments(0)整体院のご案内
この「癒しのコンサート」のシリーズは、リラックスした状態で生の音楽を聴きながら、さらに整体の施術を受けて頂き身体も緩めることで、相乗効果として自律神経を整え、免疫力をアップさせようという企画で、7月7日、8月21日に行い、いずれも好評のうちに終えることが出来ました。

第3回めとなる今回は、癒されつつも次への活力となるパワーが得られるような「元気の出るコンサート」という主旨で行うことにしました。

演奏は、リンパ整体院かえる院長で、ピアッツァ・アルテ音楽教室主宰の堀部によるピアノ弾き語り、ヴォーカルグループ“スターライツ”で活躍する元気ヴォーカリスト小林優樹、mikisaraとして、ピアッツァ・アルテの企画でも度々出演して頂き大好評を得ている天才ピアニスト和久井沙良の3名が、ジャンルにとらわれず、時に心が安らぎ、時に元気を与えられる音楽をチョイスして演奏します。

整体は、リンパ整体院かえるの堀部と江口の2名が行います。

この企画では症状を改善することを目的とした施術ではなく、頭部(脳)の緊張をほぐしたり、脳脊髄液の流れをよくすることを中心にした施術を行いますが、今回は、元気を与えられるような施術も取り入れて行います。

演奏前に各1名、演奏中に江口が4名、堀部が2名の方を、15分ずつ施術いたします。希望スタッフは先着順で受付しますので、申込時に希望を伝えてください。

当日は、リラックスして頂きたいので、着飾ることなく、ジャージなどの締め付けないような気楽な服装でお越しください。

癒しのコンサートの本来の主旨は、施術と音楽と合わせて癒しを感じてもらうことなのですが、施術出来る人数に限りがありますので、1ステージ2名限定で音楽のみを楽しんで頂けるように致しました。どちらも、人数に限りがありますので、早めにお申し込みください。

また、今回は午前から夜まで4回の公演を行いますので、ご都合のいい時間帯にお越し頂くことが出来ます。ぜひ、皆様のお越しをお待ちしております。

日時:2018年10月14日(日)
11時~12時、14時~15時、16時半~17時半、19時~20時(4回公演)
会場:ピアッツァ・アルテ音楽教室&リンパ整体院かえる
演奏:堀部 一寿(ピアノ弾き語り)、小林 優樹(ヴォーカル)、和久井沙良(ピアノ)
整体施術:堀部 一寿、江口 雅美

料金:
 3,000円 (1時間のコンサート鑑賞+整体施術15分) 各ステージ8名 
 2,000円 (1時間のコンサート鑑賞のみ整体施術なし) 各ステージ2名

ご予約は リンパ整体院かえる 029-859-2378 または
         メール   horibe3721@gmail.com まで

Vol.3チラシ表面
  

Posted by リンパ整体院かえる at 14:47Comments(0)整体院より
リンパ整体院かえるの新企画は、7月7日七夕の日に第1回を行い好評のうちに終えることが出来、早速、第2回を行うことになりました。

この企画の主旨は、リラックスした状態で生の音楽を聴きながら、さらに整体の施術を受けて頂き身体も緩めることで、相乗効果として自律神経を整え、免疫力をアップさせようというものです。

演奏は、リンパ整体院かえる院長で、ピアッツァ・アルテ音楽教室主宰の堀部によるピアノ弾き語りで、クラシックからポピュラーなどジャンルにとらわれず心が安らぐ音楽をチョイスして歌います。
どんな曲で皆さんに癒しの時間を感じてもらえるのか、チャレンジは始まったばかりです。

整体は、リンパ整体院かえるの江口が行います。
この企画では症状を改善することを目的とした施術ではなく、頭部(脳)の緊張をほぐしたり、脳脊髄液の流れをよくすることを中心にした施術を行います。
演奏前に1名、演奏中に4名の方を、15分ずつ施術いたします。
通常、江口は女性専科で施術を行っておりますので、今回の施術は女性のみとさせて頂きます。

当日は、リラックスして頂きたいので、着飾ることなく、ジャージなどの締め付けないような気楽な服装でお越しください。

前回のコンサートで、演奏を聴ける人数が少なくてもったいないというご意見を頂きました。本来の主旨は施術を受けて頂いて音楽と合わせて癒しを感じてもらうことなのですが、今回は施術が1名のみで、施術出来る人数に限りがありますので、5名の方限定で音楽のみを楽しんで頂けるように致しました。

どちらも、人数に限りがありますので、早めにお申し込みください。

日時:2018年8月21日(火)
11時~12時、13時半~14時半、16時~17時(3回公演)
会場:ピアッツァ・アルテ音楽教室&リンパ整体院かえる
演奏:堀部 一寿(ピアノ弾き語り)
整体施術:江口 雅美

料金:
 2,500円 (1時間のコンサート鑑賞+整体施術15分) 各ステージ5名 ※ 今回、施術は女性のみとさせて頂きます。
 1,500円 (1時間のコンサート鑑賞のみ整体施術なし) 各ステージ5名




  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:52Comments(0)整体院より

2016年08月14日

お得情報

リンパ整体院かえるでは、EPARKというサイトで宣伝をさせて頂いておりますが、そちらのキャンペーンとしまして、今月中に限り、初診の女性の方限定で、通常、施術代5400円+初診料1620円のところを1000円で施術を受けて頂くことが出来ます。

整体に興味はあるが、どんなものか不安で二の足を踏んでおられる方、この機会にぜひいらしてください。

このトライアルキャンペーンに参加するには、EPARKのキャンペーンサイト http://mitsuraku.jp/coupon/249753/?pref=8 より、空席確認をして頂き、都合が合う時があれば、会員登録をして頂いた上で、お申込下さい。

キャンペンに参加するのには、電話での予約は出来ないのと、施術を受けて頂いた後に、EPARKのリンパ整体院かえるのページに口コミを書いて頂けることが条件となっております。

皆様の多数のご参加をお待ちしております。  

Posted by リンパ整体院かえる at 09:19Comments(0)整体院のご案内

2016年08月14日

夏季休業日のご案内

いつも、リンパ整体院かえるをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

例年、お盆期間中は1週間近くお休みを頂いておりましたが、今年はスタッフの江口先生もおりますので、交替でお休みしますので、完全な店休日は16日(火曜日)のみと致します。

普段我慢している症状や、溜まった疲れを解消するための時間の取れない方など、この機会を利用して施術を受けにいらして頂いてはいかがでしょうか?

皆様のお越しをお待ちしております。

http://www.eguchi-seitai.com/  

Posted by リンパ整体院かえる at 09:06Comments(0)整体院より

2016年03月07日

新しいホームページ

天久保のリンパ整体院かえるです。

こちらのブログは、ずっとご無沙汰しておりましたが、営業は続けておりました。

この度、整体院のサイトをリニューアルしましたので、お知らせします。

リンパ整体院かえる新ホームページ

最近は、施術方法もいろいろと試行錯誤の上、現在の短時間で効果が出て、効果が持続する施術へとたどり着きました。

普段の疲れが取れない方、肩こり、腰痛、頭痛、四十肩などでお悩みの方、ぜひお越しください。
音楽や、ダンス、スポーツをされている方のパフォーマンスアップにもどうぞ。





  

Posted by リンパ整体院かえる at 15:39Comments(1)整体院のご案内

2013年03月06日

お久しぶりです

ずっと記事を書けずにいました。すいません。

最近の整体院はというと、あまり宣伝はしていないのですが、リピーターで体のオーバーホールに来てくださる方が多く、安定して営業させていただいております。

今まで、施術に時間が掛かり90分ほどのお時間を頂いていたのですが、新しいテクニックを取り入れて、同じか今まで以上に体が弛むようになって、時間が15分程度短縮もできるようになりました。

さて、今日ブログを書く事にしましたのは、本業の整体の方ではなくて、もう1つの仕事。音楽教室の発表会についてのご案内です。

先週末の常陽リビング紙にも取り上げて頂きましたが、6月9日に私が主宰するピアッツァ・アルテ音楽教室の25周年の発表会をノバホールで行います。

その中で、「ぞうれっしゃがやってきた」という親子の合唱で歌う合唱作品と、ゴスペルの一般参加者を募集し、生徒さんと共に、オーケストラの伴奏でステージ立ってもらおうという企画をしました。

もし、ご興味がある方がいましたら、コチラをご覧下さい。よろしくお願いします。
  

Posted by リンパ整体院かえる at 14:38Comments(0)日常の出来事
日頃は、整体の仕事と音楽の指導の仕事をしている私、堀部ですが、
今週末に行なう「まつりつくば」のパレードのトリで、歌わせてもらうことになりました。

今年は、東日本大震災の年ですので、その震災からの復興を祈る復興支援ソングを
祭りの最後に歌って欲しいという依頼を受け、歌わせてもらうことにしました。

まつりつくばは、つくば市内のいくつかの会場で、2日間で合計のべ30万から40万人の観客が
集まる大きなイベントで、年々その規模も増しています。
まつりの概要は、http://matsuritsukuba.jp/をご覧ください。

その2日間のお祭りののトリとして、メインのねぶたパレードの後に歌うということで、
今から気合と共に、お祭りの最後をいい形で締めくくらねばと責任感も感じています。

頂いた時間は15分間なのですが、1曲はカラオケに合わせてカンツォーネを、
もう1曲は私と仲間で組んでいるアカペラバンド「アニメロン」でアニメソングのメドレーを、
そして最後に「アニメロン」のメンバーと友人の彦坂さんにギターを弾いてもらって、
ゆずの「Hey和」という曲を歌います。

何千人の前で歌うのか分かりませんが、今までで一番大きなステージであり、
今後このようなことが二度とあるかどうか分からないような機会ですので、
思い切り楽しんで歌って来たいと思います。

お近くの方、遠くからでも応援に来てくださるという方は、ぜひ「まつりつくば」まで
お出かけください。

日時:8月28日(日) 19時頃(15分間)
会場:TXつくば駅近く、西武筑波店の南側、土浦学園線のねぶたパレードの会場にて歌います。
出演:堀部 一寿(歌)、アニメロン(アカペラ)、彦坂憲宣(ギター)

※ 当日は、会場近辺大変な混雑が予想されますので、もしお越し頂ける方は
ぜひ早めにお出かけください。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。
  

Posted by リンパ整体院かえる at 09:42Comments(0)日常の出来事

2011年06月17日

パソコン時の姿勢

私たちの整体院に来る人の多くは、この長時間パソコンで作業することによる肩こり、首こりなどのお悩みでいらっしゃいます。

一日5~6時間、パソコンの前で仕事しているという人もざらですが、家でもネットサーフィンなどをしている方は、もしかしたらもっと長い時間、パソコンの前に座っていたりするのではないでしょうか?

そんな皆さんに、アドバイスをしたいと思います。

長時間パソコンをするという人たちの姿勢は、ほとんどの人が、肩が前に行ってしまっています。
日本人は、ただでさえそういう姿勢の方が多いですが、パソコンをする方は、100%そうです。

猫背の人も、必ず肩は前に行きますが、パソコンを打っていると決して猫背でなくても、前に行ってしまっています。

そうすると、まず大胸筋や横隔膜が圧迫されてしまうので、呼吸が浅くなり、その結果、血液の中の酸素が少なくなるので、脳が働かなくなり仕事の効率が悪くなったり、筋肉が固くなるので、疲れやすくなります。

また、猫背でもそうですが、肩が前に行くと肩甲骨と肋骨の隙間が無くなり、段々と張り付いたような状態になってしまいます。
それによって、脇の下(腋下)のリンパ節が詰まってくるので、肩や首が凝ったり、腕周りがだるくなってきて、パソコンをするのが辛くなってきます。
放っておくと、四十肩、五十肩の原因にもなり、なかなか治りにくくもなってしまいます。

肩が前に行くだけでもこれだけいろいろと症状が起きるので、さらに猫背であったり、首が前に落ちるような姿勢の方はなおさらです。

まだ、職場では人目にさらされて仕事をしていると多少、気持ちもビシッとしているので、姿勢もそれほど悪くないかも知れませんが、自宅でパソコンをしていると、ついついとんでもない姿勢でパソコンに向かったりしている方もいるのではないでしょうか?

作業をしている時は、それが楽な姿勢だと思っていても、それを長く続けることは、体を大きく歪めてしまうことに繋がります。
そのようなことのないように姿勢には気をつけてやりましょう。

軽く顎を引いて、肩を後ろに引くように(左右の肩甲骨を寄せるように)意識し、おへその下に力を入れ、ゆったりとした気持ちで、深く呼吸するように心がけてパソコンに向かいましょう。

つい、打つことに熱中してしまいますが、時々思い出したら、リセットして姿勢に気をつけましょう。

それを繰り返しているうちに段々とそれが身についてきます。

それでも、1時間に1回くらいは、少し目を閉じて、また体を動かし、深呼吸もしましょう。

それによってまた頭も体もスッキリして、効率よく仕事できますよ。ぜひお試しください。  

Posted by リンパ整体院かえる at 14:00Comments(0)整体院より

2011年06月08日

お久し振りでした

今日、「つくばちゃんねる」スタッフの川久保さんとお会いしました。
何と〇〇年ぶりに・・・。

というのも、彼女がまだ小学生の頃、私が音楽指導していた
つくば市の市民劇団に参加していて、それ以来の再会だったのです。

「つくばちゃんねる」さんから、新しい企画の案内をメールでもらった時、
名前を見て「もしや?」と思って尋ねてみてところビンゴでした。

すっかり大人になって、でも昔の面影そのままで懐かしかったです。

今後は、これをきっかけに、私も時々はこのブログを書かねばと
思った次第です。

http://www.eguchi-seitai.com/  

Posted by リンパ整体院かえる at 22:31Comments(1)日常の出来事

2011年04月03日

ご無沙汰しています

皆さま、お元気でいらっしゃいますか?

先の東日本大震災では多くの方がお亡くなりになり、また被災され、今も大変な状況にいること。心からお見舞い申し上げます。

一日も早い復興と心の平安が訪れることをお祈りいたしております。

うちの整体院の方はお陰様で、飾ってあったパワーストーンが少し落ちて壊れたくらいで、建物や機材、もちろん私たちの体も無事でした。

茨城は東北に近いということで、つくばにも多くの方が避難に訪れていますね。

これまで、今回の災害に対し、ほとんど何も協力できない(節電くらい)でいましたので、もしこのブログを読まれた方で、この辺に非難でいらしていて、心と体のケアを望んでおられる方がいらっしゃいましたら、ボランティアで施術させていただきますので、ご連絡ください。
  

Posted by リンパ整体院かえる at 15:55Comments(0)整体院より